En algunas ocasiones y años puede que el invierno y las tormentas invernales vengan con mayor intensidad y en otros en donde el invierno puede parecerse un poco al verano, sea como sea, el estar siempre preparado es sumamente indispensable.
Por eso te dejamos unos tips de confianza para protegerte de este invierno:
El primero es evitar los cambios frecuentes de temperatura, ya que tan solo al momento de salir de bañarte y llegar a tu cuarto sin la suficiente ropa adecuada, puede ser acreedor a un gran cambio de temperatura y dañar tus pulmones y garganta, por eso es de suma importancia cuando termines de una ducha con agua templada, secarte bien y vestirte dentro del baño.
Otro tip de suma importancia es abrigarse bien para salir y utilizar una buena bufanda para cubrir bien la garganta, la boca y la nariz ya que son sumamente sensibles al viento y el frío.
De igual manera es necesario cubrir tus extremidades como manos, pies y la cabeza, ya que son partes muy sensibles y por las mismas en donde pueden entrar más fácilmente las bacterias.
El mantenerse hidratado es otro punto muy importante y claro, el comer cosas calientes como caldos y sopas de verduras que ayudan mucho a tu sistema inmunológico para tener las defensas bien altas. Puedes preparar estas deliciosas recetas con Gas Rosa.
También hay otros remedios caseros que pueden ayudarte en caso de llegar a tener algún resfriado como la miel, limón, tomillo y ajo, o tés, que son ingredientes que juntos ayudarán mucho para un resfriado.
Recuerda también siempre comer balanceado. Con Gas Rosa tus platillos de invierno quedarán con mucho más sabor y te darán ganas de nunca dejar el caldito de pollo con verduras.
También el hacer ejercicio en tiempo de frío te ayudará a mantenerte fuerte y a entrar en calor cuando en tu casa esté demasiado húmedo por el frío.
Ya que no es bueno estar siempre en nuestras camas, recuerda que el ser humano siempre tiene que mantenerse activo tanto del cuerpo como del cerebro.
Y tú, ¿conoces otro tip para pasar este invierno rosa?
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