Sin duda alguna, las vacaciones de verano son de las más esperadas del año. Aquí te dejamos algunos tips para aprovecharlas al máximo y disfrutar de ellas sin tener preocupación alguna:
1. No programes cada minuto. No te preocupes, claro que es esencial programar tus vacaciones, pero hacerlo a cada minuto puede llevar a no cumplir tus expectativas.
2. Mantente presente. Aléjate de los problemas, cosas del trabajo y que te atormenten. Posiciónate en el presente e intenta conectar contigo mismo para que disfrutes de cada momento.
3. Aléjate de lo digital. En muchas ocasiones llega a ser difícil por el trabajo o puesto que tenemos, pero haz un intento por mantenerte alejado, ¡tu cerebro te lo agradecerá!
4. Haz que tu cuerpo se agobie. Planifica actividades para que tu cuerpo se canse y puedas recuperar el sueño acumulado de tiempo atrás, ¡también puedes incluir a toda la familia!
Recuerda: no te presiones por tener las vacaciones perfectas e inolvidables, los mejores momentos son los que uno menos se espera.
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*Válido en la ZMG, Querétaro y León